Masaż leczniczy na Śródce — terapia bólu wybranych partii ciała
Masaż leczniczy to najmocniejszy z naszych masaży — wykonuje go fizjoterapeuta albo technik masażysta, który skupia się na miejscach bólowych i napiętych mięśniach, a nie na całościowym relaksie. Opis, którym opisujemy go w cenniku, mówi wprost: ulga jest odczuwalna już po pierwszym zabiegu. Do wyboru są warianty od samych pleców po całe ciało.
Cena: od 250,00 zł
Czas: 40–60 min
Rekonwalescencja: brak; mięśnie mogą być tkliwe następnego dnia
Obszar zabiegowy: Plecy, Tył ciała, Całe ciało
Na problem: Ból pleców, Ból karku, Napięcie mięśniowe, Przeciążenie, Wady postawy
Dla kogo
- na ból, który ma konkretny adres — kark, odcinek lędźwiowy, bark, łopatka,
- przy przeciążeniu po pracy fizycznej, treningu albo długim siedzeniu,
- przy napięciach z wad postawy, gdy jedna strona ciała pracuje mocniej niż druga,
- gdy masaż relaksacyjny „nie sięga" — bo jest za delikatny na utrwalone napięcie.
To nie jest zabieg do wyciszenia się po pracy. Jeśli szukasz odprężenia i przyjemności, wybierz masaż relaksacyjny albo aromaterapeutyczny.
Jak przebiega zabieg
- Rozmowa o bólu — gdzie boli, od kiedy, co go nasila, czy był uraz. Od tego zależy, nad czym pracujemy; masaż leczniczy nie jest masażem „po całości".
- Ankieta i przeciwwskazania — wypełniasz kartę przed zabiegiem.
- Masaż — intensywna praca na wskazanych partiach; docisk ustalamy i korygujemy w trakcie.
- Wskazówki na potem — co robić i czego unikać przez najbliższą dobę.
Efekty
Po pierwszym zabiegu: wyraźna ulga i większa swoboda ruchu — tak opisujemy ten masaż w cenniku i tak działa najczęściej. Napięcie, które zbierało się tygodniami, potrafi jednak wrócić, jeśli nic nie zmieni się w codziennych nawykach.
Następnego dnia: mięśnie bywają tkliwe, tak jak po treningu. To normalna reakcja na intensywną pracę, a nie powikłanie.
Uczciwie: masaż nie usunie przyczyny, jeśli ta jest strukturalna (dyskopatia, przewlekłe zmiany). Zmniejsza ból i napięcie, a przy bólu, który wraca mimo masaży, warto pójść do lekarza albo na fizjoterapię diagnostyczną.
Cennik
Przeciwwskazania
- I trymestr ciąży
- Gorączka
- Stany zapalne żył
- Alergia na orzechy (dotyczy olejków do masażu)
- Zakaźne choroby skóry
- Aktywna choroba nowotworowa
Ostateczną decyzję o wykonaniu zabiegu podejmuje osoba wykonująca zabieg po konsultacji. Powiedz o przebytych urazach, operacjach i o tym, jeśli jesteś w trakcie leczenia kręgosłupa — to zmienia sposób pracy.
Po zabiegu
- Wypij więcej wody niż zwykle.
- Tego dnia odpuść trening i dźwiganie.
- Tkliwość mięśni przez dobę jest normalna; ostry, narastający ból — nie. W takim wypadku zadzwoń do nas.
Pytania i odpowiedzi
Czym masaż leczniczy różni się od klasycznego?
Siłą docisku i celem. Klasyczny rozluźnia napięte mięśnie w szerszym zakresie, leczniczy jest mocniejszy i celuje w konkretne miejsca bólowe.
Czy masaż leczniczy boli?
Bywa bolesny w miejscach mocno napiętych — i to zwykle właśnie one wymagają pracy. Ból ma być „do wytrzymania i sensowny", nie przeszywający; mów o tym w trakcie, docisk regulujemy na bieżąco.
Kto wykonuje ten masaż?
Fizjoterapeuta albo technik masażysta.
Mam dyskopatię, czy mogę przyjść?
Powiedz o tym przy rezerwacji i na początku wizyty. Masaż nie leczy dyskopatii, ale może zmniejszyć napięcie mięśni wokół — o ile nie ma ostrych objawów. W razie wątpliwości skonsultuj się najpierw z lekarzem.
Ile masaży będę potrzebować?
Zależy, z czego bierze się ból. Ulgę czuć zwykle po pierwszym; przy napięciu, które zbierało się długo, ma sens seria. Rytm ustalisz z terapeutą po pierwszej wizycie.