Japoński spacer po lesie w Swarzędzu — masaż stemplami ryżowymi

Dla kogo

• gdy potrzebujesz odpoczynku, a nie terapii — to masaż relaksacyjny,
• przy napięciu ze stresu, kiedy mocny masaż byłby za dużo,
• gdy lubisz ciepło — rozgrzane stemple są głównym bohaterem tego zabiegu,
• gdy zależy Ci też na skórze — stemple delikatnie ją złuszczają i odżywiają,
• jako prezent dla kogoś, kto „ma wszystko" i potrzebuje godziny dla siebie.

Jeśli szukasz mocnego rozluźnienia karku i pleców, powiedz o tym — dobierzemy raczej masaż leczniczy albo klasyczny.

Jak przebiega zabieg

1. Krótka rozmowa — pytamy o samopoczucie, alergie zapachowe i miejsca, których lepiej nie dotykać.
2. Rozgrzanie ciała dłońmi i ciepłym olejem.
3. Masaż stemplami — podgrzane stemple wchodzą w zakamarki ciała, rozprowadzając ciepło i olej; ruch jest miękki, rytmiczny, o delikatnym docisku.
4. Wyciszenie na koniec — chwila w cieple, zanim wstaniesz.

Zabieg trwa 60 minut i obejmuje całe ciało.

Skąd stemple

Technika przyszła z Tajlandii, gdzie zioła i nasiona zawijano w bawełnę, podgrzewano i przystawiano do pleców osoby masowanej. W tej wersji stemple są na bazie ryżu, a tkanina, w którą są zawinięte, dodatkowo złuszcza skórę. Japoński jest zapach: sosna i jodła, czyli las.

Efekty

Po pierwszym zabiegu: rozluźnienie i wyraźny spadek napięcia, ciepło rozchodzące się po ciele jeszcze długo po wstaniu ze stołu, skóra gładsza i pachnąca lasem. Wiele osób mówi, że po tym masażu lepiej śpi — to typowa reakcja po godzinie w cieple i ciszy.

Przy regularnym powtarzaniu: masaż relaksacyjny działa najlepiej jako rytm, a nie pojedyncze wydarzenie — regularność pomaga utrzymać niższy poziom napięcia. Nie leczy jednak przyczyn bólu; jeśli coś boli od dłuższego czasu, powiedz — dobierzemy inny zabieg.